دریافت(تحقیق تاثیر ورزش بر روان و افسردگی)

تحقیق ورزش ,تحقیق در مورد ورزش ,دانلود تحقیق ورزش ,پروژه ورزش , دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ورزش ,بررسی ورزش ,تحقیق تربیت بدنی ورزش , مقاله ورزش , پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ورزشتحقیق تاثیر ورزش بر روان و افسردگی|39018070|cma35012586|
هم اکنون فایل با موضوع تحقیق تاثیر ورزش بر روان و افسردگی آماده دریافت می باشد برای مشاهده جزئیات فایل به ادامه مطلب یا دریافت فایل بروید.

دانلود تحقیق با موضوع تاثیر ورزش بر روان و افسردگی،در قالب Word و در 16 صفحه قابل ویرایش.

بخشی از متن تحقیق :مقدمه
علم پزشكي علاوه بر معاينات و تجويز داروها و اعمال جراحي كه در مورد بيماري‌هاي مختلف انجام مي‌دهد، از ورزش نيز به عنوان وسيله‌اي در جهت بهبود و سلامتي بيماران بهره مي‌برد. بعضي از پزشكان در مواردي مثل كم‌خوابي ، كم كردن وزن و ضعف‌هاي عضلاني مثــــــل كمردرد، كسب هماهنگي‌هاي عصبي و عضلاني در بعضي از انواع فلج ، توان‌بخشي ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب يا هيجانات روحي ، بي‌قراري‌ها ، افسردگي‌ها ، احساس پوچي و بسياري ديگر از موارد ، بيمار خود را به ورزش كردن تشويق مي‌نمايند (1). در اسلام نيز به ورزش شنا ، تيراندازي ، سواركاري و حتي پياده‌روي سفارش شده است. پيامبر اكرم (صلي‌اله عليه و آله وسلم) پياده‌روي را بهترين درمان براي بسياري از بيماري‌ها معرفي مي‌كنند (2). انواع ورزش را مي‌توان بر حسب ميزان فعاليت جسماني و انرژي مصرفي در واحد ، نيمه سنگين و سنگين تقسيم كرد. به طور كلي ورزش‌هاي سبك اثرات مفيدي بر جسم و روان انسان دارد
نتايج تحقيقات مختلف نشان داده است كه انجام انواع مختلف نرمش‌ها ، علاوه بر فوايد جسمي فراوان ، بر مقابله با مشكلات عصبي و رواني نيز آثار مفيدي دارد.
با توجه به اثرات مثبت ورزش بر سلامت و تندرستي انسان فرهنگ ورزشي بيشتر پرداخته شود. از طرف ديگر براي رسيدن به توسعه پايدار در هر جامعه‌اي علاوه بر برنامه‌ريزي ، مديريت صحيح و استفاده از فن آوري مناسب ، استفاده از منابع انساني كارآمد اهميت بسياري دارد. جامعه‌اي كه نيروي انساني سالم و شادابي داشته باشد ، اين امكان را خواهد داشت كه در جهت توسعه واقعي ، سريع‌تر گام بردارد. همچنين جامعه‌اي كه داراي افرادي توانمند و قدرتمند باشد، دشمنانش هوس تجاوز به آن جامعه را نخواهد داشت
زندگی امروز ما ماشینی شده وهمین امر باعث تنبلی افراد ورزش یکی از ارکان اصلی زندگی است که در تمام دنیا به این امر مهم توصیه شده و سعی شده در برنامه روزانه افراد حداقل 15 تا 20 دقیقه ورزش و حرکات ورزشی گنجانده شود ورزش روحیه انسان را شاداب و باعث شادی ونشاط و سلامتی می شود
مسلماً عدم سازش وجود و اختلالات رفتاري در هر طبقه و صنفي و در هر گروه و جمعي بسيار مشهود است عوامل مختلفي را مي توان در بوجود آوردن يا پايه ريزي عدم سلامت روان ذكر نمود: فشارهاي اجتماعي، فقر مادي، اختلافات خانوادگي، تصادفات، بيماريها، مرگ و ميرهاي پيش بيني نشده و بسياري از عوامل خانوادگي و اجتماعي همراه با عوامل وراثتي، افراد را دچار عدم تعادل روان مي سازد. بنابراين براي پيش گيري از بيماري رواني و حفظ سلامت روان توصيه هاي مختصري در نظر گرفته مي شود ...


مطالب دیگر:
📌کارآموزی رشته مدیریت برنامه ریزی آموزشی📌پروژه ربات ماهی📌بررسی رابطه خلاقیت و عزت نفس در پیشرفت تحصیلی دانشجویان دختر و پسر دانشگاه پیام نور دزفول📌تحقیق در مورد عین القضات همدانی📌فرانس بکن باور و بررسی ورزش فوتبال📌تحقیق در مورد مالك اشتر از نظر نهج البلاغه📌تحقیق در مورد آیت الله طالقانی📌تحقیق در مورد میکل آنژ📌تحقیق در مورد منطقه طالقان تهران📌لائوزی یا لائوتزو یکی از حکیمان افسانه ای چین📌سخنراني دكتر سروش در دانشگاه تبریز📌تحقیق درباره شيرين‌ در خسرو و شيرين‌ نظامي‌📌ماكزیمیلین دو روبسپیر رهبر انقلاب کبیر فرانسه📌بررسی زندگی لو سمینویچ ویگوتسکی📌زندگي نامه لارنس کلبرگ📌زندگی نامه پل سزان📌مقدمه ‌اي بر جريان شناسی شعر معاصر افغانستان📌زندگی نامه سید محمد علی جمال زاده📌زندگی نامه نادر ابراهیمی📌زندگى و آثار فرانس دى وال📌زندگی نامه جان دیوئی📌بیوگرافی و شناخت آيت الله حاج سيد علی بهبهانی📌بیوگرافی ارسن وِلز📌تحقیق در رابطه با هاتف اصفهانی📌تحقیق قواعد و آداب درون‌ منطقي و برون‌منطقي